Dein Veränderungsprozess – Erreiche Dein Ziel!
Definiere zuerst Dein Ziel und beachte folgende Punkte:
Das Ziel wird in der ersten Person formuliert „ICH“.
Das Ziel ist positiv formuliert. Vermeide Wörter wie „nicht“ – „kein“ – „weniger“.
Formuliere das Ziel in der Gegenwart, klar und konkret.
Das Ziel ist erreichbar und mit einem Termin versehen.
Drucke als nächstes die pdf-Datei
aus
und trage Dein Ziel ein.
Beginne mit „Ich bin so glücklich und dankbar“
Trage mindestens 10 Punkte ein, WARUM Du das Ziel erreichen willst!
Dann suche Dir einen ruhigen Platz
und sorge dafür, dass Du die nächsten 40 Minuten nicht gestört wirst
und starte den VAK – Veränderungsprozess
Trage nach dem VAK-Prozess die Beantwortung der Fragen ein
und wiederhole den Prozess in einer Woche.
Wenn Du noch Fragen zu Deinem Veränderungsprozess hast, kannst Du Dich gerne an mich wenden.
Herzlichst Deine Elke
