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für Körper, Geist und Seele
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Anmeldung über das Kontakt-Formular
KAHA indoor und outdoor
dienstags 18 Uhr
KAHA online per Zoom
donnerstags 19 Uhr
Zumba Gold Mi 18 Uhr
Zumba Gold 60+ Do 10 Uhr
HiHiKo HaHaHa Online Ganzkörpertraining
montags 19.30 Uhr
Lachen live / online / für Neueinsteiger
siehe aktuelle Termine
Mal-Workshop 4-stündige oder 2-tägige Kurse
siehe aktuelle Termine
Glück lässt sich auf viele Arten trainieren.
Du kannst mit Deinen Lachmuskeln anfangen.
Viele von uns haben Lachen einfach verlernt und jetzt kannst Du es wieder aktivieren, denn es steckt auch in Dir!
Mit körperlichem Training, wie KAHA, kannst Du energiegeladen entspannen. Eine Mischung zwischen Thai-Chi, Qigong und Yoga ist da genau das Richtige.
Du kannst Dich auch etwas auspowern mit Zumba®Gold. Es ist für jedes Alter geeignet, ist gelenkschonend und hier wird nicht gesprungen.
Oder Du kannst Deiner Kreativität freien Lauf lassen bei den Mal-Workshops in Mixed Media.
Alles, was Du für Dich und Deinen Körper tust, ist immer die richtige Entscheidung. Fange gleich damit an!
Anmeldungen unter 0177-5624666
oder über das Kontakt-Formular!
In Zeiten von Corona ist die Teilnahme nur mit Anmeldung möglich!
Elke Westhöfer
Ich mache Dein Leben bunter!
mein Anliegen
ist es, DIR wieder Glücksmomente und Lebensfreude in DEIN Leben zu bringen, DIR die Sonnenseite des Lebens zu zeigen und DEINE Glücksfunken wach zu kitzeln.
Ich helfe dir
mehr Spaß am Leben zu haben und Dich fit zu fühlen – Dich selbst wieder zu finden und Deine wahre Großartigkeit zu entdecken.
Ich zeige dir
, wie Du zufriedener, glücklicher, entspannter sein kannst, wie Du mit Leichtigkeit die Freuden des Alltags wieder genießen kannst, um ein außergewöhnliches Leben voller Glücksmomente und Lebensfreude zu leben.
So kommen wir in Kontakt
Handy: 0177- 5624666
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